A hora da refeição deve ser sagrada na vida da criança.

Se você tem filhos, cuide desse horário com muito carinho.

A refeição também faz parte do crescimento e desenvolvimento da criança.

A irritação, o cansaço e desânimo da criança pode ser um fator de fome.

A criança até certa idade, digamos até os 4 ou 5 anos de idade, não sabe expressar exatamente o que tem, o que deseja, o que está sentindo...

Não sabe dizer, não porque tenha algum problema, disfunção, nada disso... É porque a criança até os 4 anos de idade, é muito pequena para ter uma percepção de si mesma e diagnosticar a causa de tal irritação ou sentimento ruim...

A criança quando é muito pequena, não sabe dizer que está com fome, sede, calor ou frio, cansada, com vontade ou desejos de comer algo, ou com saudade dos pais e avôs...

Principalmente quando os pais trabalham fora o dia todo, a criança sente falta, a ponto de ter uma febre emocional, ficar manhosa, entre outras coisas...

Cabem a nós, adultos, pais e responsáveis, perceber suas necessidades básicas, de fome, frio e doenças.

O ideal é a cada 3 horas a criança comer ou beber algo, e quando ainda bebês, recém-nascidas, você pode oferecer o alimento, no caso o leite materno ou o leite em pó a cada 2 horas, se necessário for, não tem problema.

O ideal é não deixar as crianças, principalmente as muito pequenas, mais de 3 horas sem comer ou beber nada. Isso pode causar uma irritação ou descontrole da criança muito grande, devido a fome...

E ai, ela comerá tudo que vê pela frente, até o que não deveria, em horários errados, estragando assim, as refeições importantes do dia, como almoço e jantar.

Quando a criança for menor de 1 ano, se a mamada da manhã e a hora do almoço for grande, ofereça um suco, meia fruta, para a criança não ficar tão agitada nesse período. A tarde faça o mesmo processo.

Não encha a barriga da criança de besteira, para não estragar o almoço, mas também não deixe a criança tanto tempo sem comer, e nem beber nada.

Se as crianças são maiores e você sabe que ela chegará da escola, da casa do amiguinho, avós, enfim, e sabe que chegará morrendo de fome, se antecipe na cozinha, assim evitará da criança se encher de bolachas, pães, entre outras coisas, e não comer na hora certa da refeição.

Nunca substitua umas das refeições do dia por leite, a menos que seja uma recomendação médica. O leite é muito importante na vida da criança, mas os nutrientes e vitaminas contidos nas variações dos alimentos, também são importantes para seu crescimento e desenvolvimento.

Na dúvida, sempre converse com seu pediatra de confiança.

Cuide bem dos horários das refeições. As crianças agradecem.

Aqui nesse site abaixo, você encontra dicas para o bebê começar a comer sozinho.

http://www.lavioletera.com.br/blog/dicas-para-ajudar-seu-bebe-a-comer-sozinho/

Até a próxima.